当サイトについて
当サイトは管理人ハージがビリーズブートキャンプに入隊して まずは脱メタボリックを達成。その後はアスリート並のボディを 手に入れるべく365日頑張り続けるための記録です。

ダイエットやシェイプアップの楽しみはなんといっても目に見える成果ですよね。 その「目に見える成果」にいたるまでの経過も細かくデータを取って掲載 します。

このサイトがどこか誰かの脱メタボリックのお役に立てばなぁ・・・ なんて考えつつ書いていきます。

それでは今後ともよろしくお願いいたします。

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